To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

Groepslessen Yoga in Gent
Volg live in de studio of online via lifestream

Yoga is het stopzetten van de wentelingen van de geest

~ Yoga Sutras, openings Sutra

Of, naar de huidige tijd vertaald: yoga is het niet identificeren met de wentelingen van de geest, er niet in meegaan

Voor wie op zoek is naar yin yoga Gent of hatha yoga Gent maar mét verdieping. Kom gerust langs voor een proefles, je kan elk moment instappen! Locatie: zie onder (niet de zaal op de foto's). Info livestream: zie onder.
 

Yin yoga is 'zero effort, 100% gravity'. We gaan zitten of liggen in houdingen waarvoor we geen spierkracht gebruiken, maar waarbij de zwaartekracht ons lichaam opent. We blijven iets langer in de houdingen, waardoor we het bindweefsel losmaken en hydrateren. Deze les is meer 'chill' dan de hatha yoga les. Toch is het langer in de houdingen blijven een uitdaging, voor je lichaam en niet in het minst ook je geest - om aanwezig te blijven... Ideaal voor iedereen die 'less is more' wil oefenen. Want, hoe minder je doet, hoe dieper de stretching...

Hatha yoga gebruikt wel spierkracht, dus naast zittende en liggende ook staande houdingen. Er is dus ook meer variatie in wat we kunnen doen. Ook in deze les blijft de nadruk op verstilling en meditatie-in-beweging. Ik gebruik ook wel eens wat yin of meridiaanyoga, als dit past binnen het thema waarrond we werken.

Ontspannende muziek ondersteunt de les en de houdingen.

Lessenrooster

Dinsdag

18-19.30 Yin yoga

19.45-21.15 Hatha yoga

Donderdag

18-19.30 Yin yoga

19.45-21.15 Hatha yoga

vanaf september: 18-19.30 hatha, 19.45-21.15 yin

Alle lessen kunnen live in de studio of via lifestream gevolgd worden. Tijdens de zomer zijn er vaste lessen op dinsdagen, en workshops én benefietyogasessies in de natuur of het park. Voor een overzicht raadpleeg de kalender of lees alle info in de nieuwsbrieven hier (overzicht zomer) en hier (weekend bewustzijn en prijsverlaging chakra dans en zangcirkel).

Beginners kunnen elk moment instappen!

Prijzen

- Beurtenkaart: €12 per les. Omdat de locatie een zeer bijzondere plek is waar we sowieso enkel in kleine groepen kunnen werken, komt daar €5 pp. zaalhuur bij. Een beurtenkaart kost dus €170, 10 lessen, ook geldig voor andere lessen in de studio.

- Eerste keer? Proefles €12, proefweek €25 (max. 3 lessen)

- Losse les €20 'pay as you come'

- Livestream: beurtenkaart €140, losse les €15, proefles €10.

Beperkt budget: €3/les op alle prijzen - contacteer me

Informeer bij je mutualiteit voor een sportpremie!

We werken volop aan een gebruiksvriendelijk online reservatiesysteem, Eversports. Binnenkort kan je via deze app je plekje boeken.

​​- Ga naar www.zoom.us

- Maak een gratis gebruikersnaam en paswoord aan

- 30 min voor de les zal hier Meeting ID en paswoord bekend gemaakt worden:

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/86377645685?pwd=VWFVeVNXS0Rad0ROM21GVVEvanFOUT09

Meeting ID: 863 7764 5685
Passcode: 622500

 

Ga naar 'join a meeting' en vul Meeting ID en paswoord in

- Zet je eigen microfoon op 'mute', tenzij je een vraag hebt of iets wil zeggen, dan zet je hem even terug aan - je kan ook via chat venster vragen stellen

- Zorg dat ik jou ook kan zien!

- Owv veiligheid kom je eerst in de wachtruimte. Wacht tot ik je toelaat.

- Nodig: matje, yogablok en -riem (of lange sjaal en stapel boeken), dekentje, oogmasker, kussens

Welkom!

Livestream

Locatie

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

Gloednieuwe yogastudio The Future House 2.0 (ik noem het liever 'The House of Presence') Evergemsesteenweg 55, Wondelgem - vlak aan de R4 (kruispunt Brico)

Douches en kleedruimtes zijn voorhanden.

Wil je liever in de hammam na de les? Dat kan! 20€ per 60 min zonder handdoek, 1€ supplement per handdoek.

​Fiets

Op een goeie 10 min fietsen van Rabot, 15 min. van Gent Dampoort. Fietsen kunnen geparkeerd op de oprit achter het hekken.

Auto

Gratis parkeerplaats!

De Studio is dus ideaal gelegen voor wie zoekt naar yoga Gent, yoga Evergem, yoga Wondelgem, yoga Mariakerke, yoga Drongen, yoga Ledeberg, yoga Gentbrugge, yoga Eeklo, yoga Sleidinge, yoga Maldegem, yoga Sint-Amandsberg, yoga Zwijnaarde, yoga Lovendegem.