top of page

"Stress is caused by being 'here' but wanting to be 'there' "~ Eckhart Tolle

Kom thuis in jezelf

​

Je lichaam brengt je altijd in het hier en nu. 'Amrita' betekent de levensnectar ('Nectar of Life') die ons levenskracht, vitaliteit en vreugde geeft ~ Gwenda Vander Steene

Hatha yoga Gent.JPG
IMG_9978.jpg

Yoga

Land in je lichaam

Ga voor yoga groepslessen & workshops in kleine groep, live in de studio of online via livestream (regio Gent).

Of kies voor privé yoga op maat (regio Sint-Laureins & Knokke).

Kom volledig tot rust tijdens onze jaarlijkse yoga- en stilte weekends.

TheFutureHouse_466_OK.jpg

Thai Yoga massage

Geniet van diepe heling en ontspanning

Thai yoga massage bestaat uit een mix van passieve yoga stretchings, drukpunten en osteothai (osteopathische technieken). Beschikbaar in Sint-Laureins & Knokke.

Dans

Maak je lichaam en je hoofd helemaal vrij

Dans je vrij tijdens chakra dans (‘7 ritmes’) sessies en ecstatic dance

Droom lekker weg tijdens een optreden Indische dans, Bollywood, Oriëntaalse dans.

GECA 2016-05-21-0239.jpg
meditatie handen + Tara.jpg

Workshops

Keer diep naar binnen

Ervaar diepe rust tijdens een Yoga nidra (XXL relaxatie), Stilteyoga op muziek of zangcirkel (‘Mantra’s & More’)

Coaching

Leef vrij en bewust

Plan een coaching gesprek in, al dan niet in combinatie met EFT ('tapping' op bepaalde accupressuurpunten ), yogatherapie of healing massage

silent awareness ocean.jpg

Nieuws

Ontdek de Buddha in jou
Stilte weekends

Breathwork & Yoga nidra

Elke keer volzet, dus mis de volgende kans niet! Een diepgaande reis naar binnen, met (zachte) yoga door Gwenda en meditaties door Amsterdams meditatieleraar Dhyan (stilteweekend.com).

​​

3-5/1 Winterretraite, Jodoigne.

29/5-1/6 Driedaagse stilteretraite (Hemelvaart), Jardin Juliette, Noorbeek. Meer info.

Beleef een avond van diepe heling, loslaten en totale ontspanning tijdens deze bijzondere sessie.

We beginnen met een krachtige trauma release breathwork onder begeleiding van Lindsay, waarin je mag loslaten wat je niet meer dient. Deze ademhalingssessie bevrijdt vastzittende spanningen en emoties, zodat je weer ruimte en rust in jezelf kunt ervaren.

Daarna neemt Gwenda je mee op een reis naar de diepe lagen van ontspanning met Yoga Nidra. In deze staat tussen slaap en waak schakelt je parasympathische zenuwstelsel in, waardoor het lichaam kan herstellen, genezen en weer in balans komt.

Deze co-creatie ism Lindsay (Yogawithtaylor) is jouw kans om stress los te laten en volledig tot rust te komen.

Kom en ervaar deze unieke combinatie van ademwerk en diepe ontspanning!

Za. 19/10, 19:30-21:30. Locatie.

bottom of page