Stress is caused by being 'here' but wanting to be 'there'

~ Eckhart Tolle

Voel je thuis in jezelf...

Yoga is meer dan stretchen of relaxen - het is een pad naar bewustwording. Het volle gewaar-Zijn van je lichaam is de poort naar het hier en nu, naar aanwezigheid en stilte. In het oude Sanskrit  betekent   'Amrita" de levensnectar ('Nectar of Life') die ons levenskracht, vitaliteit en vreugde geeft... ~ Gwenda

Nieuws

Zomerprogramma: tuinyoga sessies!

Hatha 'Aarde' 7/7 VOLZET

Hatha 'Water' 14/7 VOLZET - volg online mee, kom naar Yin Yoga 'Water' 16/7 of contacteer me om op de wachtlijst te komen - vanaf 5 komt er een extra sessie

Life sessies in kleine groepen terug in The Future House, binnen of bij mooi weer buiten op het buitenyogaplatform in de paradijselijke tuin. Een zomerprogramma met maar liefst 16 XL sessies van 2u over 9 weken, in een formule van losse workshops open voor beginners of 'gevestigde' yogi's! Naast hatha en yin yoga sessies ook stilte yoga, chakra dans, lachyoga en yoga nidra. Alle info over het zomerprogramma lees je hier.

Alle sessies kunnen ook verder online gevolgd worden via lifestream, én interactief want ik kan iedereen zien en dus ook corrigeren!

Het hele jaar door ben je welkom om te starten. Beginners zijn welkom in alle lessen.

Online:

Dankzij de top kwaliteit video conferencing technologie in TFH kan je de lessen ook verder life online volgen!

- Ga naar www.zoom.us

- Maak een gratis gebruikersnaam en paswoord aan

- 30 min voor de les zal hier Meeting ID en paswoord bekend gemaakt worden:


Meeting ID: 810 2236 8647
Password: 395808

  

-Ga naar 'join a meeting' en vul Meeting ID en paswoord in

- Zet je eigen microfoon op 'mute', tenzij je een vraag hebt of iets wil zeggen, dan zet je hem even terug aan - je kan ook via chat venster vragen stellen

- Zorg dat ik jou ook kan zien!

- Owv veiligheid kom je eerst in de wachtruimte. Wacht tot ik je toelaat.

- Nodig: matje, yogablok en -riem (of lange sjaal en stapel boeken), dekentje, oogmasker, kussens

Welkom!

Workshops zomer

Volgende workshops worden regelmatig georganiseerd, en dus ook deze zomer.

Alle info ZOMERPROGRAMMA: klik hier.

- Yoga nidra workshops (XXL relaxatie).

- VOLZET - Stilte yoga - Voice from within, yoga in stilte (dwz ik praat ook niet maar communiceer met een cimbaaltje) begeleid door een playlist van vocale muziek van over de hele wereld die je diep naar binnen brengt. Omdat muziek soms veel sterker de kracht van stilte overbrengt dan een yogales waarin ik praat...
- Lachyoga met Hilde

- Chakra dans ('7 ritmes')!

Najaar: play yoga:

mix duo/partner yoga, basic acroyoga, hangmatyoga en yoga kurunta (werken met touwen). Ook deze workshop staat regelmatig op het programma.

Verdiepingstraject bewustzijn

Omdat ik merk dat voor veel mensen de stap van tot rust komen op je mat naar echt vanuit die innerlijke rust leven, niet makkelijk is, bied ik een verdiepingstraject aan. Ik raad mensen vaak 'De kracht van het nu' van Eckhart Tolle aan, maar hoor vaak dat het niet eenvoudig is. Omdat er tijdens de lessen niet echt ruimte is voor dergelijke verdieping en coaching, wil ik op die manier ruimte maken voor meer diepgaande begeleiding. Daarom neem ik dit boek als insteek voor degenen die als het ware een 'verdiepingstraject' willen doen. Concreet: tweewekelijks na de hatha les op dinsdag. Je kan ook online inzoomen. €5.

Artikel Bliss Magazine

Op 6-1-18 verscheen mijn artikel 'Born to be Free; Yoga als proces van her-innering' in Bliss Magazine:

Eerdere gepubliceerde yoga artikels

Lees hier het artikel 'Yoga - innerlijke verbinding. Over de tantrische oorsprong van hatha yoga.' Gepubliceerd in Placebo-Nocebo nr. 10, 2013.

Lees hier het artikel 'Verander je frequentie. Over yoga, EFT en hersenplasticiteit.' Gepubliceerd Placebo-Nocebo nr. 10, 2014.