Kids yoga Gent

Kinderyoga Gent: Speelse rust

Najaarsreeks 4 sessies mét hangmatten! Praktisch info klik hier.

Kind zijn is het ideale moment om met yoga te beginnen. Aangepaste yoga voor kinderen ontwikkelt hun lichaamsbewustzijn en observatievermogen en geeft hen innerlijke rust. Kinderen worden aangemoedigd om op een leuke en creatieve manier hun lichaam en geest te verkennen en te ontdekken! En in de yogastudio hangen allerlei super leuke yoga tools: yogatouwen en yoga hangmatten!

Voor een lichaam dat volop in ontwikkeling is, kan yoga heel veel betekenen. Beweeglijke dierenhoudingen en elementaire stretchoefeningen bevorderen kracht, lenigheid, coördinatie en lichaamsbewustzijn. Ademhalings- en verbeeldingstechnieken leren hen hoe ze zich kunnen concentreren en ontspannen.

Yoga stimuleert kinderen in een leuke en veilige omgeving hun energie de vrije loop te laten. Spelenderwijs en met behulp van interactieve spelletjes en swingende yogahoudingen leren de kinderen weetjes over dieren, natuur en elementaire anatomie.

 

Ik werk ook dolgraag met kleuters (4-6 jaar, 2e-3e kleuter) in de vorm van workshops (school, grabbelpas...).  

We don't stop playing because we grow old, we grow old because we stop playing

~ George Bernard Shaw